[ilingku:116]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:02.81]你好
[00:03.49]我是小雨
[00:04.57]是你的心理学爱好者
[00:07.25]感恩在这里相遇
[00:09.09]订阅 关注我
[00:10.75]每天一起学点心理学
[00:13.85]今天和大家分享的是门口效应
[00:17.60]你有过这样的经历吗
[00:19.94]小雨在生活中总是会忘记一些事情
[00:23.92]尤其是出门的时候
[00:26.66]原本是打算下楼扔完垃圾
[00:29.50]再顺便买个奶茶喝
[00:32.16]结果拿着垃圾傻傻站在奶茶店门口
[00:37.26]小雨也发现的
[00:38.68]不仅仅只是自己
[00:40.98]周围的朋友大多数都只有七秒的记忆
[00:45.28]上一秒还在讨论买什么吃的时候
[00:48.50]下一秒就什么都忘记了
[00:51.78]门口效应
[00:52.68]来自诺特丹大学的心理学家加百列
[00:56.76]雷万斯基教授提出
[00:59.22]人们经过一扇门的时候
[01:01.54]便可能会诱发一次遗忘
[01:04.46]哪怕那是一扇虚拟的门
[01:07.92]这称之为虚口效应
[01:11.43]为了验证这一现象
[01:13.45]教授安排学生们分别在过门与不过门的条件下去完成物品的摆放和收纳作业
[01:22.77]结果发现
[01:23.83]在行成距离相同的前提下
[01:27.92]相较于在同一房间中作业的学生而言
[01:31.98]需要穿过房门的学生更容易忘记自己的作业目标
[01:36.90]他们每穿过一扇门
[01:39.40]反应就会变得更慢一些
[01:42.36]记忆的错误率也就逐步上升
[01:46.91]毫不起眼的门槛竟然有如此魔力
[01:50.87]这是为什么呢
[01:52.73]由于我们的大脑在任何时候都担负着识别与处理各类信息的任务
[02:00.35]因此
[02:01.11]当他接收到大量的全新信息时
[02:04.81]也就是当我们接触到新的环境时
[02:08.47]为了不让自己过载
[02:10.61]大脑则会将一些他认为没用的信息
[02:14.45]也就是一些旧环境中的信息扔向一边
[02:19.48]一次着重处理当下的事件
[02:23.10]普普通通的门檐
[02:25.02]便是新旧环境更迭的事件边界
[02:30.16]一旦穿越了这个有形或者无形的边界
[02:34.48]大脑便会做出删除旧信息迎接新信息的准备
[02:40.98]而一些记忆便悄无声息的被扔掉了
[02:45.70]这就是为什么我们突然从口袋里掏出手机
[02:50.12]却一下子忘了要干嘛
[02:52.70]和朋友聊得正起劲时
[02:55.10]突然有人来打断
[02:56.88]便想不起自己刚才说的是什么了
[03:00.98]打开冰箱拿起水
[03:02.78]喝了一半
[03:04.08]才发现自己其实想喝的是饮料
[03:08.00]所以 放心吧
[03:09.60]这不是健忘症
[03:11.44]它反而侧面说明了我们的大脑正积极的运转着
[03:16.60]适度的为自己减负
[03:19.54]排除其他信息的干扰
[03:22.06]专注于解决当下所面对的强大信息群
[03:26.86]只为了让我们能够更好的适应环境的变化
[03:31.20]并察觉到潜在的风险
[03:35.48]真没想到
[03:36.50]有一天
[03:37.34]大脑也能成为教毁你我的生活导师
[03:42.40]想想看吧
[03:43.44]这一生中
[03:44.74]我们得经过多少扇门呢
[03:48.10]在踏过这些门眼
[03:50.22]哪些是被淡忘了
[03:53.19]哪些还怀揣着
[03:55.83]在这反反复复的进门出门中
[04:00.01]你得到了怎样的光景
[04:02.75]又把什么遗留在了门口
[04:06.01]生活中你会不会突然断片呢
[04:10.02]不如和小雨分享一下
[04:12.24]让小雨知道自己不是唯一一个好像只有七秒记忆的人
[04:19.50]今天的门口效应你学会了吗
[04:22.64]如果你想掌握更多的识别人心的心理技巧
[04:27.21]欢迎订阅我的专辑从林带英
[04:30.62]带你了解心理
[04:32.66]认识自己