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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:03.47]每天一个心理学
[00:05.17]了解心理
[00:06.31]认识自己
[00:07.99]嗨 我是小雨
[00:10.49]今天和大家分享的是回避型人格障碍
[00:16.08]因为过早的被逼迫独立
[00:19.24]经常被忽略或是拒绝
[00:23.53]童年时期的需求经常得不到满足
[00:27.53]就会形成回避型人格障碍
[00:31.19]有一种人
[00:32.17]他们被朋友同事邀约时
[00:35.61]第一反应就是拒绝
[00:38.53]下班后一起吃饭呀
[00:40.53]结果同意后
[00:42.53]越是快到约会的时间
[00:45.11]心理压力就会越大
[00:47.47]我现在割了他们
[00:49.13]会不会被骂
[00:50.61]找什么借口好呢
[00:52.47]不敢追求喜欢的人
[00:54.59]因为怕被拒绝
[00:56.73]第一反应就是退缩
[00:59.05]他那么优秀
[01:01.05]可是我这么普通
[01:04.51]可一旦开始恋爱了
[01:06.63]又会变得患得患失
[01:09.47]拼命找对方不喜欢自己的证明
[01:12.87]已经半个小时没有回我信息了
[01:16.57]刚在一起的时候
[01:17.83]他都是秒回我的呀
[01:20.11]他是不是没有那么喜欢我了
[01:24.15]习惯在感情里压抑自己
[01:27.45]默默的在心里给对方扣分
[01:30.55]矛盾积累到一定的程度时
[01:33.65]就快速的从感情中脱身
[01:36.87]我不喜欢你了
[01:38.23]我们分手吧
[01:40.18]在一起这么久了
[01:41.66]你说走就走
[01:43.16]好绝情啊
[01:44.84]他们内心是渴望被人理解和喜欢的
[01:48.86]但是却不知道该要怎么样去做
[01:52.18]最终把自己封闭起来
[01:55.96]最近我有个朋友
[01:57.54]他说看到一幅景象
[02:00.16]有一对父子
[02:01.74]爸爸因为喝了儿子的汽水
[02:04.38]儿子就哭了
[02:06.16]爸爸问他
[02:07.12]你为什么哭
[02:08.52]他沉默不说话
[02:10.22]爸爸问
[02:11.00]是因为我喝了你的汽水吗
[02:13.62]儿子面带哭腔的说
[02:15.92]是
[02:17.20]那你就应该直接告诉我
[02:19.50]爸爸
[02:20.02]你喝了我的汽水
[02:21.38]我不高兴了
[02:23.16]儿子还是不说话
[02:25.14]继续说
[02:26.75]爸爸继续讲道
[02:28.03]你看啊
[02:28.85]这事是这样子的
[02:30.77]我没有得到你的同意就喝了你的汽水
[02:33.81]这是爸爸的不对
[02:35.41]但是你要告诉我
[02:37.15]而不是用哭来解决
[02:39.35]你不说
[02:40.21]爸爸就不知道错在哪了
[02:42.84]所以
[02:43.26]以后有问题
[02:44.64]让你感受到不舒服的话
[02:46.60]你就说出来好不好
[02:48.80]儿子停止哭泣
[02:50.78]同意的点点头
[02:52.46]我朋友就站在旁边听他们的对话
[02:55.60]觉得好有趣呀
[02:57.54]从小到大
[02:58.74]他父母都没有跟他说过这样子的话
[03:01.94]他不管是哭泣还是开心
[03:04.96]都没有人教你应该要怎么样去分析你的情绪
[03:09.72]为什么会这样
[03:11.02]是因为什么而导导致的呢
[03:13.89]只要他一哭
[03:15.09]他们就骂他
[03:16.95]所以在他的认知里
[03:19.07]人只要表现出不高兴
[03:21.37]愤怒都是不对的
[03:23.63]以至于他成长的轨迹中
[03:26.05]绝大多数时候都是自己在压抑着自己
[03:30.09]逐渐形成了回避型人格
[03:33.41]回避型人格障碍的人通常不会信任别人
[03:38.09]过去的经验告诉他们
[03:39.89]没有人可以给到自己情感满足
[03:43.27]一切的一切都需要靠自己
[03:47.18]相信别人意味着自己会受伤
[03:50.48]所以在他们确定关系的时候
[03:53.06]会犹豫不决
[03:55.00]害怕感情中急于承诺
[03:57.82]他们会给自己保留足够多的空间
[04:01.38]给自己找后路
[04:03.34]在另一半提出想要更多的了解彼此的时候
[04:07.32]会出现慌乱不安
[04:09.60]会在另一半表现出粘人的时候选择躲起来
[04:14.16]他们的内心非常敏感
[04:17.01]但也不会轻易暴露自己的想法
[04:20.31]非常的缺乏安全感
[04:22.45]其实每个人心里都住了一个需要被疼爱的小孩
[04:27.90]如果你想掌握更多的识别人心的心理技巧
[04:32.16]欢迎订阅我的专辑
[04:34.18]从零到一
[04:35.42]带你了解心理
[04:37.18]认识自己